进入深冬，湿度、温度骤降再加暖气的加持，皮肤的出油量明显减少了，尤其干皮肌肤，无论怎么糊保湿霜似乎难以缓解干燥。脸上出现如酸梅般的干燥纹路，密密麻麻，甚至开始有脱皮、起屑的现象。
在北方生活多年，经历过极度干燥的痛苦，随即也发现大家反馈的「不够保湿」，往往是整个护肤出现了BUG，而非全是产品的问题。
干皮朋友们，尤其是擦很多保湿霜，皮肤底层还是干干涩涩的大干皮们，其实有效的保湿特别简单，关键就两个点：
1.全面的保湿搭配
2.正确的使用方法与步骤
先说用「高效保湿」的组合大有学问，直接告诉你干皮在这个季节你必须拥有的护肤公式是：
「油+水+霜」
落到产品上是这三样：
1.植物油基底的精华油（修补型油性保湿剂）
2.水性保湿剂含量高的保湿水或者保湿精华（立即型水性保湿剂）
3.高封闭性面霜（封闭型油性保湿剂）
修补型油性保湿剂
介绍修补型油性保湿剂的意义是什么，本质也是在介绍「以油养肤」的意义为何？
我们的角质细胞和表皮细胞膜，主要由神经酰胺、胆固醇、卵磷脂、不饱和脂肪酸等细胞间脂质构成，可以简单理解为角质细胞是层层叠叠的砖块，细胞间脂质是填充在砖块之间的水泥。
所以健康的皮肤屏障，砖块长得结实紧密，水泥填的也满满当当，皮肤水份就不容易流失、干燥。而不健康的皮肤屏障就是砖块堆得歪七扭八，砖块之间的水泥也都留存不住，皮肤便干燥、脆弱。
外部涂抹各种富含不饱和脂肪酸的植物油，能够暂时替代水泥把皮肤屏障先补起来，协助构建皮肤屏障，强化皮肤的保湿机能。
立即型水性保湿剂
这一环节是很多干皮朋友常忽视的，大家主观认为油性的产品更能保湿，缺忽视了水性保湿剂的价值。要知道水性保湿剂其实才是保湿的命脉，甘油、玻尿酸、胶原蛋白、B5、丙二醇以及银耳多糖等保湿剂能够通过抓取空气中的水分来为皮肤保湿，故而提供最快速的保湿效果。这是油性保湿剂所不具备的能力！
所以，每到秋冬我一定会反反复复提醒大家，必须准备一款保湿精华/质地粘稠的保湿化妆水，这类产品才能立即抓住水分，帮助皮肤更好的水合。
两个小tips
1.先擦精华油，再擦保湿精华/粘稠保湿化妆水效果更佳
2.打开加湿器，提升空气湿度让保湿剂有水可抓
封闭型油性保湿剂
顾名思义封闭性保湿剂的作用就像是给皮肤穿棉袄，例如：矿物油、凡士林、硅油、硬脂酸等，直接锁住皮肤水份。并且安全覆盖住皮肤，能够起到保护的作用，使皮肤免于被外界刺激打扰，给予皮肤「自我再生」的时间。
产品举例
1、馥郁满铺小金砖精华油
在23年的《以油养肤 十二款精华油推荐》中就表达过我对功效型精华油的青睐，既能利用植物油暂时替补「填缝剂」的角色，给强化皮肤滋润、屏障修护，又能将植物油作为载体去承载大量油溶性护肤成分。
馥郁满铺小金砖便完美符合这套标准，配方基质启用68%植物油脂，其中包含了榛籽油、白池花籽油、角鲨烷、玫瑰果油、植物发酵油以及合成类神经酰胺，来模拟干皮所缺乏的皮脂腺脂质、细胞间脂质，提供绝佳的屏障修护力。
此外，这款油的亮点还在于「10%VCIP+紫檀芪+光甘草定+红没药醇」，强悍的抗氧化剂、美白剂加上抗炎剂，尤其紫檀芪是我挚爱的成分，可以看作是稳定高阶版的白藜芦醇，对氧化、糖化、炎症都极强的作用，再借由BASF助渗透油—Cetiol Ultimate的力量将活性物送皮肤底层，发挥预防老化、镇定皮肤、提亮肤色的作用。
非常推荐给干皮使用，可以在其他水溶性抗氧化精华/VC精华之后，植物油抗住干燥，抗氧化剂、抗炎剂对抗紫外线和自由基侵害，是理想的多重防护组合。并且叠加的肤感也很舒适，在皮肤上铺展开，轻盈好推，皮肤好像会把它吃进去，润泽却又不腻。晚香玉与岩兰草精油的神秘木质气息交织在一起，每次使用前，我都会深吸这独特香味，心情瞬间得到放松。
2、诠润玻尿酸次抛
当皮肤干燥到敏感，又或是无创医美后，皮肤最需要的就是「最安全的保湿+最快速的营养补充」。诠润玻尿酸次抛全成分只有15个，其中还包含了5种分子量的玻尿酸、3种木糖醇，没有任何多余的肤感修饰剂与概念性成分。超大分子、大分子玻尿酸、甘油在表皮驻留，从空气中吸取大量水分，保持表皮的水润度，中分子、小分子的玻尿酸卡入角质层缝隙，持续网住水分。
Aquaxyl（木糖醇、脱水木糖醇、木糖醇葡糖苷）增加皮肤内水通道蛋白AQP3的含量，强化皮肤自身的保湿力。并且不止于此，从资生堂集团对木糖醇的研究中发现，木糖醇还可以通过在细胞间脂质中加强板层小体的胞吐作用，增加脂质成分从颗粒层的释放，简而言之就是让皮肤自己长出神经酰胺。
从「即刻高保湿」到「增强皮肤自身保湿力」再到「屏障健康化」便是这区区15个成分就能够做到的，并且借由次抛的特殊性大大减少了对防腐剂的使用，力求照顾好所有干燥、敏感的肤质。
或许配方师的本意仅仅是做一个简单安全的玻尿酸精华，但在我眼里它的价值远不止于此，若是宣称为「屏障修护次抛」、「敏感肌/医美后屏障修护精华」会更能被人注意吧。
3、黛珂小紫瓶
小紫瓶算是水性保湿成分里的标杆性产品，旧版的配方看似平淡，却让多少干皮贵妇为之多年复购，新版小紫瓶保留了原有保湿框架，依旧是水性保湿精华的好选择，活性物也变得更加fashion，神经酰胺、二裂酵母、Ectoin为皮肤提供更多维度的护肤价值。
我则是更看重其配方对氨基酸的使用，黛珂深知品牌的用户多为熟龄肌，熟龄干皮会发现皮肤保湿力一年不如一年，直接为角质细胞提供养分，提升皮肤自身保湿力度。
4、POLA黑BA水
普通干皮不想在routine中增加保湿精华单品，也可以考虑用一款保湿成分含量高的化妆水，本质上保湿水和保湿精华的配方是类似的，不过是精华的保湿剂含量更高，以及还可能添加其他护肤成分。
若只求保湿，大可以提升保湿水用量便能够达到类似的作用，黑BA水是我会推荐给身边那些皮肤极其干燥又对肤感要求极高的朋友。
其实黑BA化妆水并没有多么神乎其神的活性物，核心就是大量使用「水性保湿剂」来达到极强的保湿力，这瓶水的保湿剂含量不会输给任何保湿精华，而日系大厂的特点就是对基础原料的研究，以及肤感工艺的把控，如何做到大量保湿剂的情况下，肤感保持轻薄、不粘腻是黑POLA的牛掰之处。
5、三式解忧水
如果你不喜欢酒精成分，却又钟情于日系保湿水的肤感也可以试试解忧水。解忧水在我看来是极具东亚配方美感的一款产品，在活性物上是中国式良心添加，高比例Ectoin、甘油葡糖苷、4D玻尿酸为皮肤提供多维度的保护，基础保湿体系上却仿佛受到日系大厂的启发，大量采用赤鲜醇、甲基葡糖醇聚醚-20、聚乙二醇-8、聚季铵盐-51（人造细胞膜成分之一），超强的吸水能力为皮肤持续抓水，特殊的保湿剂还能提供类似油脂的滋润感，是干皮会非常喜欢的产品。
6、玉泽婴幼儿霜
特别干又敏感的肤质，我会推荐用这类「白粥面霜」，其配方特点就是——难渗透的伪乳化体系+点到为止的舒缓成分，其余各种活性物、乳化剂一律能少则少，皮肤不稳定时期，安全才是最要紧的。
玉泽婴幼儿霜与其他白粥面霜的不同在于油脂含量极高，排在成分表第三位的矿脂（凡士林）是最好的皮肤封闭剂，牢牢hlod水份不流失，大量乳木果油、角鲨烷、红花籽油再加上浓度不低的神经酰胺来补充细胞间脂质，提供皮肤屏障自愈的空间。
再加上少少量甘草酸二钾、燕麦生物碱、尿囊素既能安抚皮肤炎症躁动，又能促进表皮细胞增殖，主动强化屏障愈合效率。
比较意外的是，身为婴幼儿霜肤感也有在把控，干皮涂抹后是油润的，但是又会慢慢与皮肤贴合，最后留薄薄一层保湿膜感，皮肤能持续感知到脸上有一层膜，视觉上却又不会反光发亮。
7、修丽可242面霜
大家对神经酰胺是再熟悉不过，但市面上真正高比例添加神经酰胺的面霜，屈指可数。原因在于原料真心贵！神经酰胺的粉末原料价格高达2万元/KG，以及神经酰胺超级难溶解，对于配方人员也是极大挑战。
也只有修丽可这种大牌能够挑战如此难度的配方了，242面霜的名字由来指的是「2%神经酰胺+4%胆固醇+2%脂肪酸」，这里的浓度都是成分纯质浓度，而非复合原料组，可谓是丧心病狂！！配方成本极其昂贵，神经酰胺贵！胆固醇贵！向日葵不皂化物也贵！所以这也是为什么市面上好的屏障修护霜很多，但没有一个敢来碰瓷242面霜。
如此高量的「类细胞间脂质」成分添加，核心目的就是让它们替代我们的细胞间脂质，暂时填补在角质层缝隙中，相当于把防护墙给你补上了，挡住了外界的风吹雨打，咱的皮肤屏障就有机会自我再生了。
肤感不是特别厚重，吸收后会有一层膜感，大部分人都能感受到的，对于极干皮来说，可能润度仍略有不足，可以尝试往里再混一点角鲨烷提升滋润度，或者再看看下面超厚重面霜。
为什么会把保湿精华/粘稠保湿水放在精华油之后？
这么做的目的是为了减少精华油之前的阻隔，让油脂更好的渗透进入角质层内部，替代「细胞间脂质」暂时成为水泥。
而保湿精华大多是大分子的保湿剂，所以更适合停留在角质外部，形成保湿膜。
为什么把功效精华放到精华油之前？
Vc、传明酸、烟酰胺都是小分子水溶性的物质，只要选择的产品是流动性较强的质地，建议安排在护肤前置步骤增加渗透率。
而A醇、B5以及各种蛋清质地、乳液质地的精华则更建议放在精华油之后，保湿精华之前。
日常的保湿说完了，再唠几个干皮容易忽视的致干燥的习惯
1、过度清洁
如果你的护肤品用得已经很润了，皮肤还是锁不住水，一定要自查一下清洁是否过度？
诸如：早晚用洁面乳按摩好几分钟、卸妆油按摩好几分钟、卸妆水擦拭皮肤、花洒冲脸、热水洗脸，这些清洁方式都会导致皮肤干燥、屏障受损。
大干皮建议日间就用温水洗洗，晚上选一支不残留的卸妆油搞定洗卸合一，你会发现哪怕你的护肤品都不变，脸好像就不那么干了。
2、不做角质管理
反反复复起皮，无论如何保湿都依旧粗糙，你很可能不是干燥，而是老废角质代谢不畅，显得皮肤很差。
角质代谢的问题非常容易解决，最简单的方式便是在routine中纳入酸类产品，健康干皮首推甘醇酸、乳酸，这些嫩肤速度最快。耐受性低的皮肤，可以用乳糖酸或者无酸焕肤的产品，但是效果会慢一些。
使用初期可以密集用1-2周，你会发现皮肤不起皮了，而且保湿成分更容易吸收，皮肤自然就更水润了，形成良性循环。等到皮肤状态稳定后，再根据情况每周2-3次来维持角质的平衡状态。
3、干燥的空气
北方的朋友！长期待在暖气房的朋友！赶紧去往加湿器里灌点水。
正如前文所述，玻尿酸、甘油、银耳等等水性保湿剂都是通过吸水来保湿的，所以必须提高空气湿度，让它们狠狠从空气中抓水。只要空气湿度一上去，护肤品的保湿效果立马翻好几倍。
哪怕你没有加湿器，拿一条打湿的浴巾搭在椅子上也行。
4、内调
皮肤是身体的镜子，所以多吃有保湿效果的食物，皮肤含水量也会升高。
建议所有干皮都要做到的是，每天至少喝1.5L水，可以是白水也可以是绿茶红茶花茶，关键在于提升饮水量。还有从食物中多吃一些omega3和多糖，例如三文鱼啊核桃啊，吃不到深海鱼也可以吃鱼油。每到秋冬我还会一周吃两次银耳，不止皮肤舒服，整个人感觉都没有那么燥了。
熟龄干皮再进阶，可以适度补充胶原蛋白肽+玻尿酸，主要是为了抗老，顺带提升皮肤水润度。伟博这款胶原蛋白肽是我最近发现的宝藏，含有我一直推荐的Verisol胶原蛋白肽2500mg，还加了30mg神经酰胺、20mg玻尿酸，特别适合老化又干燥的肌肤。
胶原蛋白肽和鱼油是一年四季都会吃，秋冬天还会每周吃两次银耳，虽然我不是干皮，但它们对我来说仍旧有价值，我会发现头发越来越亮了，身上的皮肤会持续细嫩，偶尔不擦身体乳也不容易干了。本质也是让身体保持年轻，身体年轻，皮肤年轻，自然就更油光水滑的。
延伸阅读：
文章、图片来源于网上，内容不代表润妍立场，如有侵权，请联系删除。发布者：Dr.sun
