什么是皮肤屏障
由皮肤皮脂膜、角质层组成是皮肤的首道防线，原有的健康屏障被破坏，就出现一系列肌肤受损和应激表现。
常见的有：皮肤干燥、出油、泛红、刺痛、炎症、色素沉着；还会出现皮肤发痒、肿胀以及会长白色颗粒的现象。
屏障受损的原因
1、过度清洁
过度清洁会破坏原本健康的皮脂膜和角质层，导致肌肤免疫力下降。
2、频繁去角质
新生角质还没及时跟上，导致肌肤现有角质层变得脆弱，敏感。
3、长期错误护肤
错误的护理方式，甚至是使用三无方式，造成肌肤不耐受，受损。
4、环境因素
秋冬恶劣的气候，湿度，空气污染等外界刺激都会不断伤害肌肤
修复肌肤屏障六部曲
抗敏抗炎
屏障受损一般都伴随着炎症，肌肤更敏感容易受到刺激，因此在修复的同时需要注意抗敏抗炎。
适度清洁
根据自身肤质选择合理的清洁产品，避免暴力清洁方式，尤其是深层清洁的频次。
重视防护
屏障受损之后肌肤会对外界的刺激更加敏感，平时一定要加强防护。
补水保湿
肌肤含水量和锁水力降低，选择有效的补水保湿成分，做到精简护肤
及时止损
摒弃导致肌肤受损的因素，选择正确的方式进行及时修复（修复角质层+皮脂膜），同时做好防护
注意防晒
皮肤屏障受损后要注意做好防晒，出门时戴好口罩、帽子，避免阳光照射，或者可以使用比较温和的防晒霜，可以避免皮肤再次受损，同时也做好皮肤的补水工作。
屏障受损修复步骤
01.缓解炎症
屏障受损一般伴随着敏感肌和炎症、红血丝、结痂（类似于痘症）等情况。
如果有发红，发痒症状的需要先进行抗炎，缓解炎症之后才能继续开始修复，否调会出现不吸收
02.修复角质层
进行修复主要使用的修复成分，要选择贴近人体皮脂膜的成分。
在使用修复产品的同时，停止使用一切去角质，强清洁力才能修复。
修复是一个长期过程，需要坚持。
03.补充保湿因子
修复是皮肤皮脂层建立起来，而锁水保湿是把皮脂层内的水分补充完整，增加肌肤最外层的湿润度，预防肌肤内部水分过度流水，导致的外油内干。
延伸阅读：皮肤敏感时，先抗炎 or 先修复屏障？
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