油光爆痘、毛孔粗大是最常见的皮肤问题。爆痘后不管理解决，又很难自己好，而且还特容易留下痘坑痘印。既然痘痘很难自己好，那可不可以提前预防闭口痘痘长出来呢？
这个问题，其实比较难。痘痘是多种原因共同作用下长出来的，而且长痘痘是一个潜伏发展过程，并非立马爆痘的。
长痘原因
1、雄性激素水平异常
痤疮痘痘跟雄性激素和油脂分泌过多有关。雄性激素会刺激皮脂腺分泌油脂，如果雄性激素相对较高，油脂分泌较多，造成面部油光、容易脏、毛孔堵塞以及滋养细菌。
还有精神紧张、情绪暴躁、睡眠不足等易刺激垂体-肾上腺轴，引起肾上腺源性雄性激素（肾上腺皮质激素）分泌增多，也会引起皮肤长痘或加重痘痘病情。
还有甜食、可乐等高糖食物以及牛奶等乳制品，会促使胰岛素样生长因子-1提升，刺激皮脂腺分泌过多油脂。
2、油脂分泌过多
油脂过多是长痘痘的病理基础。我们也会发现油皮相较于其他皮肤类型更容易长痤疮痘痘。多余油分会刺激毛囊变粗大，而且如果清洁不到位，很容易吸附空气粉尘颗粒，皮肤脏堵住毛孔，被空气氧化成黑头，皮肤又很暗沉暗黄。
3、毛囊角化异常与毛孔堵塞
毛囊周围角质细胞代谢异常，角质细胞覆盖毛孔形成封闭状态，毛孔被堵住后，毛囊内多余油脂无法正常排出来，会继续撑到毛孔并形成闭口粉刺。
如果闭口粉刺及时管理，去除毛孔处的多余角质，打开毛孔通道，促进油脂正常排出后，可以避免闭口转向炎症痘痘恶化。这也是我们一再要求痘友长痘后要及时管理的原因。
4、感染微生物引发炎症
毛孔被堵住形成封闭缺氧的环境，里面还有大量油脂，成为细菌天堂。细菌在毛囊内大量繁殖、分解油脂成酸臭脂肪酸刺激毛囊壁引发炎症反应，皮肤出现红丘疹、脓胞及结节、囊肿。
毛囊内感染的微生物主要有痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、葡萄球菌，会引发皮肤炎症加重痘痘病情。
祛痘常见问题
1、去黑头后毛孔感觉变大？
黑头也是痤疮痘痘里面的一种。我们去黑头通常会用到小气泡或铲皮刀美容仪，去黑头效果好，但毛孔感觉变大许多。
黑头被拔出后，毛囊是空的，需要抑制皮脂分泌，消炎抗菌、调节水油平衡。还需要慢慢收细毛孔，这个过程会比较长。
另一种是毛孔已经松弛变大状态，这种需要结合再生管理刺激胶原蛋白和细胞再生，恢复皮肤弹性，从而收敛毛孔。
2. 用护肤品后长痘痘？
这个要看小伙伴皮肤状态，看是不是对护肤品过敏，起疹子或者护肤品不吸收堵塞毛孔引起闷痘。如果小伙伴是痘痘皮肤，那可能是让痘痘提前长出来。
3. 运动后为什么爆痘？
痘友可能存在以下行为引起爆痘的：1. 带妆运动。运动时毛孔打开，妆粉容易堵塞毛孔，闷痘。2. 没洗脸或洗澡。运动后，油脂、汗液、粉尘、死皮等混合物堵塞毛孔、感染细菌。3. 大量运动后会增加睾酮素分泌，而睾酮素的突然增多会刺激油脂分泌、诱发长痘。
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